男孩子身高增長的盤點(diǎn)黃金期大多在9-13歲的時(shí)候，而一般在長高之前都會(huì)出現(xiàn)一些征兆，男孩比如說食欲增加、長高睡眠延長、大征腿痛等等，發(fā)燒此時(shí)可以督促孩子進(jìn)行鍛煉、生長說清多吃奶蛋、痛文谷類食物以及蔬菜水果，盤點(diǎn)另外還要保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。男孩但正常情況下，長高是大征不會(huì)發(fā)燒或者是生長痛的，出現(xiàn)這些情況最好及時(shí)就醫(yī)。發(fā)燒

孩子進(jìn)行鍛煉可以長高

一般來說，孩子身高是痛文有一個(gè)猛漲期的，只要家長把握好這個(gè)時(shí)期，盤點(diǎn)并采用世界公認(rèn)的長高方法，那么就能很好的促進(jìn)孩子長高，且通常孩子長高是有征兆的，主要是以下三個(gè)，只要家長們留心觀察，就不會(huì)錯(cuò)過。

1、食欲增加

通常在孩子8-9歲左右的時(shí)候會(huì)吃的比較多，這就可能是在說明身體正在快速發(fā)育，是長高的征兆，此時(shí)體內(nèi)需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，才能繼續(xù)為孩子長身體提供充足的動(dòng)力，但要注意讓孩子補(bǔ)充合理均衡的營養(yǎng)，避免發(fā)胖。

長高前會(huì)出現(xiàn)食欲增加現(xiàn)象

2、睡眠延長

正常來講，孩子在生長發(fā)育階段，消耗的能量和精力會(huì)較大，此時(shí)很多孩子會(huì)出現(xiàn)睡眠延長以及蹬腿的習(xí)慣，這時(shí)一定要保證孩子有充足的睡眠，這樣才能夠分泌更多生長激素幫助長高。

3、腿疼

在排除孩子沒有外傷的情況下，出現(xiàn)腿疼或者是關(guān)節(jié)痛，那么就說明骨骼正在快速生長，其實(shí)長身高就是手臂、小腿和大腿等四肢生長，長太快可能會(huì)拉扯周圍的韌帶和肌腱，因此就會(huì)出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象。

此外肚子痛、膝蓋疼痛、鞋子變小等也是長高前的征兆，但由于每個(gè)孩子體質(zhì)不同，出現(xiàn)的征兆也會(huì)有差異，建議家長在日常生活中多觀察，盡量讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，并且參照13-18歲青少年長高食譜，孩子自然也就能長得更高。

正常情況下，孩子長高是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的，通常孩子發(fā)燒時(shí)臥床休息，全身軟骨處于放松狀態(tài)，身高會(huì)略有增長，但當(dāng)身體好了后，全身軟骨又處于壓縮狀態(tài)，身高恢復(fù)至原來身高，所以并沒有真正長高。

男孩長高不會(huì)發(fā)燒

除此之外，孩子在發(fā)燒時(shí)食欲不好，顯得瘦弱，當(dāng)身體好了后，孩子漸漸增加食量，變得活潑好動(dòng)，此時(shí)營養(yǎng)補(bǔ)充上來了，就有可能長高。因此，民間關(guān)于孩子長高會(huì)發(fā)燒這種說法是不正確的。

當(dāng)孩子停止長高的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的特征，如肌肉豐滿、皮膚真皮層發(fā)生斷裂、生長痛消失、進(jìn)食量較少、第二性征基本都出現(xiàn)、汗毛發(fā)育、發(fā)育過早、發(fā)胖等，此時(shí)可以做一下骨齡檢查，如果骨骺線閉合的話，則表示身高停止增長，但還是可以嘗試下長高排名第一的食物，以及尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，以免錯(cuò)過最佳發(fā)育時(shí)期。